De l'exploration nait le changement.
Accompagnement psychologique de couple
Les rencontres psychologiques de couple vous offrent un espace pour vous parler autrement, dans un environnement bienveillant, sécuritaire et confidentiel. Elles sont pensées pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation, exprimer vos besoins plus clairement et retrouver des façons de vous connecter l'un·e à l'autre.
Que vous souhaitiez travailler un enjeu ponctuel ou entreprendre un suivi plus approfondi, ces rencontres vous permettent d’explorer ensemble, de vous outiller et de créer un changement durable dans votre relation.
À qui s’adresse ce service ?
Ce service s’adresse aux couples de 18 ans et plus souhaitant travailler sur leur relation, que vous traversiez une crise ponctuelle ou des difficultés plus installées.
Quand envisager l'accompagnement psychologique de couple ?
Il peut être pertinent lorsque :
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la communication devient difficile,
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des conflits se répètent,
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des enjeux d’intimité ou de sexualité émergent,
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le couple traverse une transition importante,
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la séparation est envisagée.
Déroulement
Les rencontres se déroulent avec l'ensemble des partenaires. La fréquence et la durée des rencontres varie selon le·la professionnel·le que vous consultez.
Les rencontres peuvent avoir lieu en ligne ou en personne.
Une phase d'évaluation initiale est nécessaire afin de vérifier qu'il s'agit du bon service pour vous.
Objectifs possibles
L’accompagnement de couple permettre de :
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améliorer la communication,
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clarifier les besoins et attentes de chacun·e,
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comprendre les dynamiques relationnelles,
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renforcer le lien ou soutenir une réflexion sur la relation,
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ou encore se séparer de façon plus sereine.
Cadre et limites
Le cadre (accompagnement psychologique ou psychothérapie de couple) est clarifié dès le départ.
Certaines situations peuvent impliquer une référence vers des services individuels plutôt que de couple : présence de violence, détresse marquée sur le plan de la santé mentale, ambivalence quant à la poursuite de la relation... Ces éléments pourront être discutés avec votre professionnel·le.
Quelques motifs de consultation possibles pour les rencontres de couple
"On se dispute pour tout et pour rien, on n'arrive plus à s'en sortir."
Conflits récurrents
"On n'est pas au même niveau sur le plan sexuel."
Différence de désir
"J'ai l'impression de tout faire tout·e seul·e."
Charge mentale, répartition des tâches
"On ne se comprend plus, même quand on essaie de s'écouter."
Difficultés de communication
"Je sais que c'est irrationnel, mais j'ai trop peur de te perdre."
Jalousie, émotions envahissantes
"On est comme des colocs, on vit ensemble mais on ne partage rien."
Perte de connexion
"J'ai l'impression qu'on s'est perdu·e·s en chemin,"
Éloignement affectif
"Au début de notre relation, la sexualité était plaisante, maintenant c'est la routine."
Insatisfaction sexuelle
"C'est comme si on essaie, mais on ne cherche pas les mêmes choses dans une relation."
Divergence de besoins
"Je ne suis pas sûr·e que j'arriverais à te faire confiance à nouveau."
Infidélité, bris de confiance
"Depuis qu'on a changé de rythme, on n'arrive pas à retrouver un équilibre agréable."
Transition de vie
"Je ne sais pas si on est fait pour être ensemble finalement."
Ambivalence dans la relation