De l'exploration nait le changement.
Thérapeute en relation d’aide – Humaine & à l'écoute
Une approche humaine, accessible et centrée sur la personne
En tant que thérapeute en relation d’aide, j’ai réalisé cinq années d’études universitaires en psychologie. J’accompagne aujourd’hui des personnes qui ressentent le besoin d’un espace d’écoute, de soutien et de compréhension, dans une approche simple, humaine et respectueuse.
Mon accompagnement s’adresse à celles et ceux qui traversent une période difficile, vivent une surcharge émotionnelle ou souhaitent prendre du recul sur une situation qui les questionne. Chaque rencontre se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement, afin de vous permettre de vous déposer pleinement.
Un accompagnement en ligne, en toute confidentialité
Je propose des rencontres en ligne en visioconférence, accessibles aux personnes résidant au Québec. Cette modalité permet de bénéficier d’un accompagnement thérapeutique flexible, confidentiel et adapté à votre réalité, où que vous soyez.
Vous pouvez consulter pour différentes raisons, notamment :
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une difficulté relationnelle ou affective
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une période de transition ou de remise en question
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un stress important ou une fatigue émotionnelle
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le besoin de mieux comprendre vos émotions et vos réactions
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l’envie d’être soutenu·e et écouté·e
Quelle que soit votre situation, vous serez accueilli·e avec douceur, respect et authenticité par une thérapeute en relation d’aide attentive à votre vécu.
Une relation thérapeutique basée sur l’écoute et la collaboration
Ma façon d’accompagner repose sur l’écoute active, le soutien, la collaboration et l’absence de jugement. Dès le début de notre travail, nous prenons le temps de clarifier votre demande afin de mieux comprendre vos besoins, vos attentes et ce que vous traversez.
Ce temps d’exploration nous permet de définir ensemble une direction thérapeutique qui vous ressemble, dans le respect de votre rythme, de vos limites et de votre histoire personnelle
Une approche pratique, personnalisée et concrète
Mon accompagnement en relation d’aide se veut à la fois pratique et personnalisé. Selon votre situation, je peux vous proposer :
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des outils simples et concrets
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des exercices adaptés à votre quotidien
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des moments de réflexion guidée
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des repères pour mieux vous connaître
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des pistes pour reprendre du pouvoir sur ce que vous vivez
J’accorde une importance particulière à la qualité du lien thérapeutique et à la sécurité émotionnelle, afin que vous puissiez vous exprimer librement et en confiance.
Un espace sécurisant pour avancer avec plus de clarté et d’apaisement
Mon intention est de vous offrir un espace chaleureux, soutenant et respectueux, où vous pouvez déposer ce que vous vivez à votre rythme. Ensemble, nous avançons vers plus de clarté, d’apaisement et de solidité intérieure, dans un accompagnement qui vous ressemble.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e par une thérapeute en relation d’aide offrant des rencontres en ligne, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre.