De l'exploration nait le changement.
Psychothérapie individuelle
En présentiel ou à distance (à discuter selon votre situation)
Vous avez envie de vous lancer dans un cheminement personnel en profondeur pour mieux vous comprendre et amener des changements dans votre vie et dans vos relations ? La psychothérapie pour permet de réfléchir sur vous-même à votre rythme, sans jugement et sans tabou grâce à des rencontres régulières avec votre psychologue.
Soutien psychologique
En présentiel ou à distance (à discuter selon votre situation)
Vous ressentez le besoin de vous confier à quelqu'un sans jugement, mais vous ne souhaitez pas entamer de processus thérapeutique récurrent ? Choisissez les rencontres de soutien psychologique pour exprimer vos ressentis, prendre du recul ou réfléchir à une situation, de façon ponctuelle et sans attache.
Conférence en éducation psychologique
Modalités à discuter selon vos besoins
Vous êtes à la recherche d'une psychologue pour parler de santé mentale dans votre entreprise ou votre organisme ? L'éducation psychologique permet d'informer sur différents sujets en lien avec la santé mentale, développer une meilleure compréhension et appliquer des outils concrets. Contactez-moi pour discuter de vos besoins.
Accompagnement psychologique de groupe
Modalités à discuter selon vos besoins
Vous souhaitez mettre en place des rencontres psychologiques de groupe avec une clientèle ciblée ? Les rencontres de groupes peuvent prendre différentes formes, que ce soit dans le milieu personnel ou professionnel. Voici quelques exemples de groupes : groupe de gestion de la colère, groupe d’affirmation de soi, groupe de gestion de l’anxiété, groupe de soutien… N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins.
